2024-01-22

結局鼻水ってなんのためにあるの？

　季節の変わり目、花粉、大掛かりな掃除をしたとき…人によっては想像するだけで鼻がムズムズす...

2023-12-18

1日に必要なタンパク質、摂れていますか？

　日本人の食事摂取基準によると、一般の人が必要とするタンパク質の量は体重1キロあたり0.8gです。体重...

2023-12-07

スマートフォン症候群に気を付けて！

　私たちの生活に無くてはならなくなったスマートフォン。 以前、「スマートフォン認知症」を取り上げ...

2023-12-04

「痛風」と「尿酸」について

　今回は、「痛風」と「尿酸」についてご紹介します。 　痛風とは、足の親指の付け根の関節が腫れ、痛...

2023-11-27

ヒートショック

寒い季節になり、一日の終わりのお風呂がリラックスタイムとなっている人も多いはず。ところが、そんな...

2023-11-15

妊婦さんやパートナーに知ってほしい話

これから妊活を考えている方、妊娠がわかった方、出産間近な方。と、その旦那さん。早く赤ちゃんに会い...

2023-11-13

幸せ三大ホルモンを知って健康的な生活を手に入れよう

　 幸せ三大ホルモンにはドーパミン、セロトニン、オシキトシンがあります。これらは私たちの幸福感と健...

2023-11-06

健康に良いことしませんか？

　かつては「人生５０年」だったことは有名な話です。 ここ数年で人生１００年と言われる時代に変わり...

2023-10-29

『肺』について知ろう！

肺は、身体にとって無くてはならない重要な器官の一つです。 ここでは、肺の仕組みや、働き、病気の種...

2023-10-23

知って起きたい脳卒中の事

脳卒中は、正式には脳血管障害と呼ばれ、日本人の三大死因のひとつとして知られています。今回はそんな...

2023-10-16

「誤えん性肺炎」

　日本人の死因で上位に入る肺炎。肺炎患者の約7割が75歳以上の後期高齢者で、70歳以上の前期高齢者肺炎...

2023-10-06

ミオパチー、知っていますか

筋肉の疾患があるのをご存じですか？有名なのは「筋ジストロフィー」で、皆さまにも聞き覚えがあるかも...

2023-09-27

意外と多い『秋バテ』

「秋バテ」という言葉をご存知ですか？ 　過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすくなるはずの秋に入ったのに...

2023-09-25

多くの方が悩まされる腰痛のほとんどが原因不明…？

　高齢者だけでなく、若い人も悩まされることの多い腰痛。腰痛の代表的な疾患は、椎間板ヘルニアや坐骨...

2023-09-14

あなたの目は大丈夫？

皆さん、こんにちわ。 スマホやタブレットなどの普及により、大変便利なこの世の中ですがその反面、人...

2023-09-11

秋に出やすい症状

皆さんこんにちは。 夏の暑さも和らぎ秋になろうとしている今日この頃ですが皆さん体調を崩していませ...

2023-09-04

「多汗症」

　暑くないのにたくさんの汗をかく、緊張して手汗が出る、いつも汗で衣服が濡れているなど日常生活に支...

2023-08-28

日本は世界有数の長寿

　皆さま、長生きができるものなら長生きしたいですよね。日本は医療をはじめ、食事や健康法などが確立...

2023-08-21

こむら返りは夏から秋にかけておこりやすい!?

　暑い季節に多いのが、こむら返り！！夜中に足のふくらはぎが急に死ぬほど痛くて目が覚めたり、朝方に...

2023-08-07

日焼け後のケアしっかりできていますか？

　皆さんは普段から日焼け対策していますか？外出する際には必ず日焼け止めを使用する、日傘をさすなど...