健やかな秋を迎えるための「食養生」：旬の恵みで心と体を整えよう
なぜ、秋に食養生が必要なのでしょうか？ 厳しい残暑が過ぎ去り、心地よい風が吹き始める秋。 美味...
KEYWORD: "養生"
７年毎に変わる女性の体
約2000年前の漢の時代に書かれた医学書『黄帝内経』には、女性は7の倍数の年齢で体の変化が訪れると記さ...
春の養生出来ていますか？
春は日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節。春になると「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる...
大腸・小腸の働き
私たちの身体は様々な器官で構成されています。 その一つ一つが大切な役割を担って健康に生きていけま...
あなたの目は大丈夫？
皆さん、こんにちわ。 スマホやタブレットなどの普及により、大変便利なこの世の中ですがその反面、人...
梅雨時期の養生
養生(ようじょう)とは、健康の増進に心掛け、病気を治すように努めていくことを意味します。 ...
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