2025-04-23

７年毎に変わる女性の体

約2000年前の漢の時代に書かれた医学書『黄帝内経』には、女性は7の倍数の年齢で体の変化が訪れると記さ...

2025-02-17

４０歳以上からの楽して痩せるダイエット

現代人はカロリー過多、運動不足、腸内環境等が乱れて肥満大国になっております。芸能人も見てみてお気...

2022-12-12

これからの季節は免疫力を高めて病気に負けない体づくりをしましょう！

　新型コロナウイルスが流行してから丸3年が経とうとしています。今年の冬はインフルエンザや風邪など、...

2022-11-14

老化を早める？活性酸素

　「活性酸素」という言葉を聞いたことがありますか？活性酸素は、呼吸によって体内に取り込まれた酸素...

2022-10-31

実年齢よりも若く見られるための秘訣とは？

　若いうちはそうでもないかもしれませんが、実年齢よりも若く見られたいものです。若く見られるために...

2022-10-19

「突然死」をよく知ろう！
　　

「昨日まで元気だった人が…」急に命を落とす。 このような、症状が出現してから２４時間以内の...

2022-10-17

寒暖差アレルギー
　　

最近、朝晩冷え込んできてクシャミや鼻水が出るなどの症状が出たりする方いらっしゃいませんか？ 季節...

2022-09-09

ストレス

皆さん、こんにちわ。 さて、今回は『ストレス』についてお話したいと思います。 私たちは多くのこと...

2022-09-08

そろそろお酒をやめませんか？？
　　

皆さんこんにちは。 新型コロナウイルスが流行して早２年が経ちました。 テレワークや緊急事態宣言な...

2022-07-04

アンチエイジング

皆さんこんにちは。 みんな平等に年齢は重ねますが老けて見える人、若々しく見える人居ますよね？ 若...