2024-11-11

男性のおしっこ、悩んでませんか？

男性のおしっこトラブルはなぜ起こるのでしょう？ 冬に近づくと特に気になる方は多いのではないでしょ...

2024-10-28

最近眠れていますか？

「寝ているはずなのに寝た気がしない」「寝付くまでに1時間以上かかる」 このような症状でお悩みの方は...

2024-09-09

秋口は紫外線と寒暖差で秋枯れ肌に!原因と対策!

「夏から秋にかけての季節の変わり目になると、いつも肌がカサカサしてくすみがちに……」 ...

2024-08-26

たばこと健康について

　たばこは多くの方が関わりある嗜好品だったと思います。しかし、たばこの喫煙には多くの問題があり、...

2024-08-02

夏の水分補給の重要性と熱中症予防

夏が近づくと、暑さとともに体の水分バランスを保つことがますます重要になります。特に高温多湿の環境...

2024-06-10

低血圧についてのお話

みなさまこんにちは。 今回は低血圧について。高血圧と比べると、低血圧には国際的な診断基準がありま...

2024-04-15

浴室の黒カビ・赤カビは私たちの健康に影響を及ぼしている？

　カビは私たちの日常生活において身近な存在で、植物の一種であるため怖いイメージがありませんが、実...

2024-03-18

大腸・小腸の働き

私たちの身体は様々な器官で構成されています。 その一つ一つが大切な役割を担って健康に生きていけま...

2024-03-04

免疫力をアップするために大切な事

インフルエンザや新型コロナウイルスが蔓延している昨今、病気に負けずに健康な毎日を送るには、免疫力...

2023-12-18

1日に必要なタンパク質、摂れていますか？

　日本人の食事摂取基準によると、一般の人が必要とするタンパク質の量は体重1キロあたり0.8gです。体重...

2023-11-15

妊婦さんやパートナーに知ってほしい話

これから妊活を考えている方、妊娠がわかった方、出産間近な方。と、その旦那さん。早く赤ちゃんに会い...

2023-11-13

幸せ三大ホルモンを知って健康的な生活を手に入れよう

　 幸せ三大ホルモンにはドーパミン、セロトニン、オシキトシンがあります。これらは私たちの幸福感と健...

2023-11-06

健康に良いことしませんか？

　かつては「人生５０年」だったことは有名な話です。 ここ数年で人生１００年と言われる時代に変わり...

2023-10-06

ミオパチー、知っていますか

筋肉の疾患があるのをご存じですか？有名なのは「筋ジストロフィー」で、皆さまにも聞き覚えがあるかも...

2023-09-27

意外と多い『秋バテ』

「秋バテ」という言葉をご存知ですか？ 　過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすくなるはずの秋に入ったのに...

2023-09-25

多くの方が悩まされる腰痛のほとんどが原因不明…？

　高齢者だけでなく、若い人も悩まされることの多い腰痛。腰痛の代表的な疾患は、椎間板ヘルニアや坐骨...

2023-08-28

日本は世界有数の長寿

　皆さま、長生きができるものなら長生きしたいですよね。日本は医療をはじめ、食事や健康法などが確立...

2023-08-21

こむら返りは夏から秋にかけておこりやすい!?

　暑い季節に多いのが、こむら返り！！夜中に足のふくらはぎが急に死ぬほど痛くて目が覚めたり、朝方に...

2023-08-07

日焼け後のケアしっかりできていますか？

　皆さんは普段から日焼け対策していますか？外出する際には必ず日焼け止めを使用する、日傘をさすなど...

2023-06-26

え！？もしかして私ってスマホ認知症！？

　現在、子どもから高齢者まで幅広い世代の必須アイテムとして普及しているスマホ。個人におけるスマホ...