1日に必要なタンパク質、摂れていますか?
日本人の食事摂取基準によると、一般の人が必要とするタンパク質の量は体重1キロあたり0.8gです。体重...
夢健究会
KEYWORD: "食養生"
日本人の食事摂取基準によると、一般の人が必要とするタンパク質の量は体重1キロあたり0.8gです。体重...
皆さま、長生きができるものなら長生きしたいですよね。日本は医療をはじめ、食事や健康法などが確立...
「最近、物忘れが激しいの」「私の親が、ご飯食べた後にまたご飯を欲しがるの」 周りでこんな声を...
「活性酸素」という言葉を聞いたことがありますか?活性酸素は、呼吸によって体内に取り込まれた酸素...
お昼ご飯を食べた後、急激な眠気や疲れ、頭痛に襲われる。そんな経験はございませんか。 「血糖値スパ...
皆様、楽しい食生活を送っていますか? 人の三大欲求(食欲・睡眠欲・性欲)に数えられるほど、食事は...
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