2023-07-07

突発性難聴について

朝目覚めたら当然耳の聞こえが悪くなる。会話が聞き取りにくいくらいの耳鳴りがする。そんな病気をご存...

2023-07-03

ホメオスタシスとは？

　ホメオスタシスとは 「生体恒常性」ともいわれ、体を一定の状態に保つはたらきのこと。ひとことで言う...

2023-06-26

え！？もしかして私ってスマホ認知症！？

　現在、子どもから高齢者まで幅広い世代の必須アイテムとして普及しているスマホ。個人におけるスマホ...

2023-06-15

「歯ぎしり」知り、快適な睡眠時間を！

みなさんこんにちわ。 皆さんは、「歯ぎしり」という言葉を聞いたことがあるでしょう。 自分がそうで...

2023-06-05

梅雨時期の体調不良、あなたもお困りではないですか？

今年は各地区で梅雨入りが例年より7日前後早いようですね。 毎年梅雨に入ると謎の体調不良に悩まされる...

2023-05-29

丈夫な骨を維持するために

　人間の身体は206本の「骨」で構成されています。骨は体を動かす、脳や内臓を守る、体を支える、骨髄で...

2023-05-19

寝相と身体の関係

「夜中にパートナーを蹴ってしまい起こしてしまった」「朝起きたらベッドの下で目覚めていた」こんな経...

2023-05-12

腎臓が体に果たす役割とは

腎臓は、腰部に左右に1つずつあります。腎臓は、体の正常な機能を維持するために必要な機能を果たしてい...

2023-05-01

『白内障の主な原因は「加齢」…？

　私たち人間が五感で得られる情報の8割を占めるのが「目」といわれています。 　 目はカラダの中でも...

2023-04-21

健康診断について知ろう！

みなさんが毎年行っている『健康診断』や人間ドッグ せっかく自分の身体を知れるいい機会ですので、各...

2023-04-12

認知症と難聴の関係

最近、ちょっとショッキングなニュースを見ました。 それは「難聴は認知症の大きなリスク因子」という...

2023-04-11

つらい便秘の原因と解消方法

　人に相談しづらく多くの人が悩みを抱えている「便秘」。年齢を重ねるごとに便秘で悩む人の割合が高く...

2023-04-03

腰痛について知ろう

人間の身体と切っても切り離せない「痛み」。肩が重い、膝が痛い…と年齢を増すごとに頻度や回数...

2023-03-27

環境の変化と自律神経の乱れ

　この時期は入学や異動、引っ越し等で人間関係や生活環境がガラリと変化する時期です。逆に自分に合う...

2023-03-15

喘息

皆さんこんにちは。 今回は、「喘息」についてお話したいと思います。 私も幼少期に「喘息」に悩まさ...

2023-03-13

『ストレッチ時間』取り入れてみませんか？

　運動をする前にストレッチを行うことは、多くの方々が取り組まれていると思います。運動の前以外にも...

2023-03-06

帯状疱疹

三月になり少しずつ春の気配がしてきました。 植物や動物たちも動き出す今日この頃、皆さんいかがお過...

2023-02-27

ゴースト血管を防ぐには

　血流が悪いと「冷え性」や「むくみ」などの症状が思い浮かびますが、加齢疾患、骨粗鬆症（こつそしょ...

2023-02-20

今話題のアルツハイマー型認知症を知る

　「最近、物忘れが激しいの」「私の親が、ご飯食べた後にまたご飯を欲しがるの」 　周りでこんな声を...

2023-02-13

冬のお肌と自律神経は関係がある

　最近、お肌の調子が良くない…なんだかイライラしてしまう…。そんな時、「自律神経が乱...