筋トレ(運動)をすることはとってもメリットがある?
人のカラダには大小600を超える筋肉があり、その筋肉の約1/3が骨にくっついていて伸びたり縮んだりす...
夢健究会
KEYWORD: "自律神経"
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夏バテとは、気温と湿度が上がり、夏に体が対応できなくなる、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽ...
私たち人間は必ず寝ないと生きていくことができません。私たち人間以外にも生き物はすべて寝る時間を...
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